Karol
Rosalin, eleita pela revista Playboy Austrália como a “Mulher Fitness
Perfeita”, revelou um dos aspectos mais exigentes — e surpreendentes — de sua
rotina: os gastos com alimentação. O título foi concedido com base em uma
análise feita por inteligência artificial, que avaliou critérios como simetria,
proporção, harmonia estética, saúde, força e bem-estar. Karol se destacou por
apresentar um físico que alia força e feminilidade sem exageros — uma
alternativa aos estereótipos de corpos excessivamente musculosos que ainda
predominam na indústria fitness.
Segundo
a influenciadora, o valor que desembolsa mensalmente com alimentação chega a
ultrapassar os R$ 6.300, destinados quase exclusivamente a alimentos naturais e
funcionais. A lista inclui grandes quantidades de peito de frango, ovos,
batata-doce, inhame, brócolis, abobrinha, couve, frutas, castanhas, aveia,
arroz integral, tapioca e suplementos alimentares de alto rendimento.
“Não é
exagero, é compromisso com o corpo que eu escolhi ter”, afirma Karol. “Tudo o
que entra na minha alimentação tem função. Não tem luxo, tem lógica.” Ela segue
uma rotina alimentar dividida em cinco a seis refeições por dia, calculadas com
acompanhamento nutricional e apoio de aplicativos de registro de
macronutrientes — proteína, carboidrato e gordura boa.
A
disciplina também gera momentos curiosos no dia a dia. “Toda vez que passo no
caixa, alguém me olha como se eu estivesse abastecendo um restaurante. Uma vez,
um senhor perguntou se eu estava fazendo doação. Eu só ri e falei: ‘tô sim,
doando para o meu corpo ficar do jeito que eu quero’.”
Com
apenas 6% de gordura corporal e mais de 2.500 agachamentos por semana, Karol
afirma que o valor gasto é reflexo direto das escolhas que fez para o próprio
estilo de vida. “Tem gente que gasta isso em festa, noitada ou supérfluos. Eu
apenas invisto em algo que me dá resultado real — no espelho, na saúde e na
minha carreira.”
